Грипният вирус, който преди малко повече от 100 години предизвиква изключително драматична пандемия, отнела живота на между 50 и 100 млн. души – е един от най-изследваните вируси, разказа по bTV вирусологът проф. Радостина Александрова от БАН.

„Хората може би не знаят, защо е бил толкова тежък този вирус. След като учените разбират защо е толкова тежък, те го унищожават“, казва професорката и допълва, че днес той не е нищо особено, защото всичките вируси, които са се появявали след него, са деца, внуци, правнуци, така че нашата имунна система не би го разпознала като един нов пандемичен вирус. Ваксините биха действали, имунитетът, който имаме, е създаден от тях, подчерта тя.

По думите ѝ есенно-зимният сезон ще ни срещне с обичайните заподозрени – грипния вирус, респираторно синцитиалния вирус, ковид вируса, както и настинките. 

„Ковидът доста се промени, но не трябва да забравяме, че и ние сме променени, нашата имунна система е променена – доста по-добре е подготвена за него, срещали сме го неколкократно, освен това много хора са ваксинирани. Що се отнася до самия вирус – неговият вариант Омикрон промени хода на навлизане в клетките, поради което предпочита горните отдели на дихателната система“, увери проф. Александрова.

По темата за ваксините срещу грипа, проф. Александрова, заяви, че е трудно да преценим въз основа на антителата – не знаем какво количество антитела е нужно да ни защити.

„Моята препоръка е хората, които са в по-рисковите групи, което значи малките деца, възрастните хора със съпътстващи заболявания, сърдечносъдови, белодробни, диабет, бременните жени също са доста уязвими – това са групите хора, за които ваксините са една много добра стъпка“.

Преди дни започна имунизационната кампания срещу ковид за есенно-зимния сезон – за около 50 000 хора има ваксини, напомни проф. Радостина Александрова.

Виж още за:

Източник: Offnews.bg

Витамин Д е група от мастноразтворими витамини, които са съществени за поддържането на здравето на костите и имунната система. Открива се в две форми – д2 и д3.

Докато д2 има в много видове гъби, д3 се произвежда в телата на животните и се запазва в техните тъкани и вторични продукти – мляко, яйца, вълна и др. Известен още като холекалциферол, той се синтезира успешно в кожата ни под влиянието на слънчевата светлина.

Ползи 

Освен че е достъпен в много храни, ефикасно се абсорбира от червата и по-голямо количество от него навлиза в кръвта, за да се използва след това от тялото. Витаминът е мастноразтворим и се разгражда от мазнините и маслата в червата ни. Когато има дефицит, човек може да усеща умора, чести настинки, мускулна слабост или проблеми с костите.

Съществува силна връзка между витамин д3 и имунитет – той подпомага защитните сили на организма и намалява риска от инфекции. Освен това регулира усвояването на калций и фосфор, което е важно за костите ни. Добре е да се приема редовно от деца, защото е жизненоважен за растежа и предотвратяването на рахит. 

Различни изследвания разглеждат потенциалното му действие  за намаляване на ракови образувания. При народите, които са изложени на по-голямо количество слънчева светлина, се наблюдават значително по-малко случаи на тези онкологични заболявания. Ниските нива на витамин д3 могат да са свързани с по-висок риск от смъртност при вече диагностициран рак.

При възрастните е свързан с по-добро сърдечно-съдово здраве и понижен риск от хипертония. Забелязва се повишен риск от високо кръвно налягане и диабет при хора с хронично ниски нива на слънчевия витамин, но не е напълно ясно кой фактор е първопричината за това.

Интересно е, че има доказателства и за влиянието на витамин д3 и настроение, тъй като той участва в баланса на хормоните и може да намали симптоми на депресия. 

Има връзка и между витамин д3 и спорта, тъй като като и подобрява мускулната сила и издръжливост, което води до по-добри резултати.

Как да приемаме витамин д3?

В ежедневието ни правилното съчетаване на витамин д3 и хранене осигурява по-добро усвояване и оптимален ефект върху организма. Ето няколко храни, които са добър източник:

1. Рибеното масло.
2. Мазните риби.
3. Яйца.
4. Телешки дроб.
5. Млечните продукти.

Според изследвания почти половината от световното население има дефицити на витамин д3. Някои хора имат нужда от допълнителен външен прием, за да бъдат здрави.

Все повече хора приемат и добавки с витамин д3, особено през зимата, когато слънчевата светлина е ограничена. При създаването на добавки се използва ланолин, извлечен от овча вълна. Хората, които избягват животинските продукти, могат да го открият и синтезиран с помощта на водорасли и лишеи.

Възможно е хранителните добавки да предизвикат алергични реакции. Затова е добре да следим тялото си за потенциални нежелани ефекти.

Въпреки това, когато е възможно, най-добрият начин остава излагането на слънчева светлина. Излизайте навън, разхождайте се, забавлявайте се – тялото ви ще свърши останалото.

Виж още за:

Източник: Offnews.bg

На 29 септември специалистите от Клиниката по кардиология и инвазивна кардиология на УМБАЛ „Софиямед“ ще отбележат Световния ден на сърцето с кампания от безплатни прегледи с ЕКГ изследване и измерване на кръвно налягане. Те ще се проведат от 09:00 до 13:00 часа в сградата на лечебното заведение в БЛОК1 (бул. Г.М.Димитров 16) с предварително записване на тел. 0895 555 444 и 02 465 00 00.

Тази година Световния ден на сърцето се отбелязва за 25-ти път. Инициативата е под мотото „В ритъма на сърцето“, а глобалната цел на Световната сърдечна федерация е да бъдат предотвратени милиони случаи на преждевременна смърт, причинени от сърдечносъдовите заболявания.

Кардиологията е една от специалностите, в които могат да се постигнат много добри резултати при ранна диагностика. Подходите за медикаментозно и инструментално лечение стават все повече и по-разнообразни. Най-доброто лечение започва с профилактиката. Това е и основната причина да изберат кампанията за безплатни прегледи като начин да отбележат Световния ден на сърцето и то за поредна година.

Освен на профилактиката и ранното диагностициране, специалистите от Клиниката разчитат и на прилагането на най-модерните и съвременни методи на лечение при различни кардиологични състояния:

Аортната стеноза, или стеснение на аортната клапа, е най-честото клапно заболяване при възрастните хора, засягащо около 2–4% от хората над 65 години и до 5% от тези над 75 години. Заболяването протича най-често с оплаквания като лесна умора, задух, световъртежи и болка в гърдите, а оставено нелекувано може да доведе до тежка сърдечна недостатъчност. От началото на тази година в Клиниката се гордеем, че предлагаме на нашите пациенти най-модерното решение на този проблем – транскатетърна имплантация на аортна клапа (TAVI). Методът е минимално инвазивен, щадящ и представлява алтернатива на отворената операция, като осигурява по-бързо възстановяване и по-добро качество на живот, споделя проф. д-р Ивета Ташева, д.м., началник на Клиниката по Кардиология и инвазивна кардиология в УМБАЛ „Софиямед“.

В Клиниката се прилага и иновативната процедура за имплантиране на пейсмейкъри, стимулиращи директно проводната система (LBBAP). Този усъвършенстван метод осигурява по-физиологичен и синхронизиран сърдечен ритъм, като стимулира сърцето по неговия естествен електрически път. В резултат на това се постига значително оптимизиране и подобрение на сърдечната функция.

Профилактичните прегледи за сърдечносъдови заболявания е добре да се извършват веднъж на година, започвайки от 45-годишна възраст при мъжете и 50-годишна – при жените. Честотата на прегледите се определя от индивидуалния рисков профил и при наличие на повече от два рискови фактора за исхемична болест на сърцето е необходимо всяка година да се изследва липиден профил, ЕКГ, и насочени изследвания при установяване на абнормна находка съветват кардиолозите на „Софиямед“.

Източник: Offnews.bg