Свържете се с нас

Здраве

Съвети за горещите дни: Не чакайте да ожаднеете, за да пиете вода

С началото на лятото и настъпването на жегите организмът се изправя пред специфични физиологични предизвикателства, свързани с увеличената продължителност на деня, по-интензивното слънчево греене и повишаването на околната температура. Особено уязвими са деца, възрастни, бременни жени и пациенти с хронични заболявания, казва доц. Недялко Григоров, началник на Клиника „Вътрешни болести“ на ВМА.

Човешкото тяло разполага с механизми за терморегулация, но при прекомерно натоварване те могат да се окажат недостатъчни, предупреждава специалистът.

Какви са основните рискове

Топлинен и слънчев удар – остри състояния, изискващи спешна медицинска намеса, особено при деца и възрастни.

Обезводняване и електролитен дисбаланс – с риск от дезориентация, мускулни крампи, бъбречни увреждания.

Топлинно изтощение – проявява се с отпадналост, гадене, тахикардия, хипотония.

Дерматологични увреждания – включително слънчеви изгаряния, фотодерматити и повишен риск от злокачествени образувания при хронична експозиция на UV-лъчи.
Обостряне на хронични заболявания – включително сърдечно-съдови, белодробни и неврологични.

Как да ги избегнем

Поддържане на адекватна хидратация: прием на повече вода, като се избягват подсладени и алкохолни напитки, казва доц. Григоров.

Избягване на физическо натоварване в горещите часове, особено между 11.00 и 16.00. часа – времето с най-силно слънцегреене.

Подходящо облекло и защита от слънцето: светли, леки и проветриви дрехи, шапка с козирка, слънчеви очила и слънцезащитен крем с широк спектър (SPF 50+).

Охлаждане на помещенията и добра вентилация: поддържане на температурата в дома под 26°C, редовно проветряване.

Рационално хранене: лека, балансирана храна с преобладаващо съдържание на плодове и зеленчуци, избягване на мазни и термично нестабилни храни.

Повишено внимание към рискови групи: осигуряване на редовно наблюдение и подкрепа за възрастни хора, деца и пациенти с хронични заболявания.

Митове и истина

Мит: Ако си млад и здрав, жегата не е проблем.
Истина: Топлинният удар може да засегне всеки – дори спортуващи и активни хора.

Мит: Пий вода само когато си жаден.
Истина: Жаждата вече е знак, че тялото е в начален стадий на обезводняване. В горещо време трябва да се пие вода редовно, дори когато не си жаден.

Мит: Студена бира или газирана напитка утоляват жаждата.
Истина: Алкохолът, кафето и газираните напитки действат диуретично и дехидратират организма още повече. Най-доброто решение е чиста вода, айран или билков чай без захар.

Мит: Само температурата има значение.
Истина: Освен температурата, влажността на въздуха играе огромна роля. При висока влажност тялото се поти, но не може ефективно да се охлажда, което увеличава риска от прегряване.

Мит: Климатикът вреди.
Истина: Климатикът не разболява, ако се използва правилно – с умерена температура (не по-ниска от 24–25°C) и редовно почистване на филтрите. За хората в риск – климатикът може дори да спаси живот при големи горещини.

Мит: При топлинен удар – просто студен душ.
Истина: Студеният душ не е достатъчен. При топлинен удар трябва да се: изведе човекът на сянка; охлади с хладни (не ледени) компреси; даде вода, ако е в съзнание и да се извика спешна помощ.

Мит: Само възрастни хора са в риск.
Истина: Уязвими са всички – включително деца, бременни и хронично болни.

Източник: Offnews.bg

Здраве

Няма равен достъп до модерното лечение на инсулти, твърдят експерти

За пациентите в София, Пловдив и Варна има доста модерни клиники за лечение на инсулт, но в малките населени места болните имат ограничен достъп, което забавя диагностиката и лечението и влошава прогнозата. Нужно е да се помисли за финансиране на клинична пътека по неврорехабилитация.

Това каза проф. д-р Димитър Масларов, началник на Клиниката по нервни болести в Университетска Първа МБАЛ „Св. Йоан Кръстител“ – София и член на Управителния съвет на фондация „Съвет за мозъчно здраве“, на срещата „Мозъчното здраве – глобален приоритет“.

Председателят на фондацията проф. д-р Николай Габровски заяви, че приемането и следването на Национален план на мозъчните заболявания е от изключителна важност. По думите на председателя на Българското дружество по неврохирургия през октомври предстои форум, посветен на Националния план на мозъчните заболявания, като създаването му е особено важно, за да начертае пътя занапред и да бъде следван на държавно ниво.

През последните пет години има значителен напредък в разбирането за лечението на неврологичните заболявания, разработени са нови терапии за редица редки болести, а модерните техники за образна диагностика позволяват по-ранно откриване на болестта още преди клиничната ѝ изява, подчерта проф. д-р Димитър Масларов. По думите му едно от най-големите научни предизвикателства в неврологията е разработване на методи за диагностика на някои форми на деменции. Тези заболявания започват десетилетия преди клиничната им проява, посочи още той. Международната тенденция в неврологията е насочена към персонализиране в терапевПо думите му трябва да се обърне внимание на темата за финансиране на клинична пътека по неврорехабилитация.

„Въвеждането на телепсихиатрия и на дигитални устройства са предизвикателствата през нас“, каза проф. Георги Ончев, заместник-председател на Българската психиатрична асоциация. Създадената Национална стратегия за психично здраве до 2030 г, трябва да бъде променена, така че да отговаря на реалните потребности и да осигури устойчиво инвестиране в психично-здравните услуги, да бъдат създадени резидентни услуги и дневни центрове, да се преодолее острият дефицит на специалисти и да се улесни специализацията, посочи проф. Ончев другите предизвикателства според психиатрите.

„Очакваме пробив в изследванията за първичните психични разстройства, както и биомаркери за индивидуализирана диагностика, нови терапии, нова биоетична рамка, въвеждане на дигитални здравни технологии, връщане на регионалната отговорност с осигуряване на обслужване на пациента, близо до общността, преодоляване на стигмата, модерни центрове за психично здраве, мотивация и задържане на специалистите в практиката“, подчерта професорът.

Напредъкът в ендоваскуларното лечение се отбелязва от неврохирурзите като най-голям успех в последните години, каза проф. Габровски. Навлизането на роботизацията и на изкуствения интелект, който улеснява взимането на решение, както и повишеното от миналата година реимбурсиране на гръбначните импланти се оценява високо от неврохирурзите, допълни лекарят.

Той подчерта необходимостта от въвеждане на задължително продължаващо медицинско обучение.

„Предизвикателство пред нас е недостигът на кадри, особено сред медицинските сестри, на които ние много разчитаме“, допълни той. По думите му друг сериозен проблем е липсата на лечебни заведения за долекуване на пациентите. „В близко време този проблем също трябва да бъде решен“, добави проф. Габровски.

Като друго предизвикателство проф. Габровски посочи заплащането на иновативните терапии, което е предизвикателство и пред други здравни системи в света. Бъдещето на медицината е предоставянето на интегрирани услуги, категоричен бе неврохирургът.

Виж още за:

Източник: Offnews.bg

Виж цялата статия

Здраве

Стачна готовност в Пловдив заради заплати в медицинския бранш

Структурите на „Подкрепа“ в Пловдив остават в стачна готовност, заради недостиг на близо 260 000 лева, които общината трябва да отпусне, за да се изравнят разликите в заплатите на медицинския персонал в детските ясли и детски кухни и заплатите на медицинските сестри в детски градини и училища.

Това обяви пред Радио Пловдив Синдикалният лидер на КТ „Подкрепа“ в Пловдив Атанас Кръстев. Той коментира като недостатъчна мярката, предвидена да бъде гласувана на сесията на Общинския съвет този четвъртък – вдигане с 10% на възнагражденията на медицинските сестри в общинските детски градини и училища в Пловдив от 1 юли.

Предложението на кмета Костадин Димитров е да бъдат отпуснати 100 000 лева за изравняване на заплатите в този бранш.

С тези пари реално този проблем не се решава, а остава, заяви Атанас Кръстев.

260 000 са необходими, за да бъде изравнена тази разлика. Това са пресметнали нашите експерти. Ние сме дали становище още на предишна сесия на ОбС, подчерта Кръстев.

Той обясни, че структурите на „Подкрепа“ в медицинския бранш са в стачна готовност. Престои да се съберат ръководствата на тези структури, за да решат какво да се предприеме.

Източник: Offnews.bg

Виж цялата статия

Здраве

Стачна готовност в Пловдив заради ниските заплати на сестрите

Структурите на „Подкрепа“ в Пловдив остават в стачна готовност, заради недостиг на близо 260 000 лева, които общината трябва да отпусне, за да се изравнят разликите в заплатите на медицинския персонал в детските ясли и детски кухни и заплатите на медицинските сестри в детски градини и училища.

Това обяви пред Радио Пловдив Синдикалният лидер на КТ „Подкрепа“ в Пловдив Атанас Кръстев. Той коментира като недостатъчна мярката, предвидена да бъде гласувана на сесията на Общинския съвет този четвъртък – вдигане с 10% на възнагражденията на медицинските сестри в общинските детски градини и училища в Пловдив от 1 юли.

Предложението на кмета Костадин Димитров е да бъдат отпуснати 100 000 лева за изравняване на заплатите в този бранш.

С тези пари реално този проблем не се решава, а остава, заяви Атанас Кръстев.

260 000 са необходими, за да бъде изравнена тази разлика. Това са пресметнали нашите експерти. Ние сме дали становище още на предишна сесия на ОбС, подчерта Кръстев.

Той обясни, че структурите на „Подкрепа“ в медицинския бранш са в стачна готовност. Престои да се съберат ръководствата на тези структури, за да решат какво да се предприеме.

Виж още за:

Източник: Offnews.bg

Виж цялата статия
Advertisement
Икономикапреди 53 минути

Община Поморие започва масирани проверки срещу нерегламентираното предоставяне на туристически нощувки

Святпреди 53 минути

АНСА: Не Москва е заплаха, а нелегалните мигранти, заяви италианският вицепремиер Салвини

Святпреди 59 минути

Австралийска журналистка беше простреляна с гумен куршум, докато отразяваше протестите в Лос Анджелис

Спортпреди 59 минути

ФИФА обяви кои ще са звездите на шоуто на полувремето на финала на Световното клубно първенство

Българияпреди 59 минути

Полицай е пострадал при пътен инцидент в София

Българияпреди един час

Междуведомствена среща за координиране действията по премахване на опасни дървета извън сервитутните на електропроводи се състоя в Търговище

Святпреди един час

ПТИ: Нарендра Моди промени политическата култура, заяви председателят на Индийската народна партия

Икономикапреди един час

Още 853 семейни фирми и занаятчии получават финансиране за над 76 млн. лева, съобщиха от Министерството на иновациите и растежа

Спортпреди един час

България стартира със загуба в европейските квалификации по водна топка за мъже

Святпреди един час

Двама души бяха застреляни в Лас Вегас, съобщиха от местната полиция

Спортпреди един час

Евертън все още се надява да задържи Доминик Калвърт-Люин и Майкъл Кийн

Българияпреди един час

Хореографът Първан Първанов и художникът Николай Пенков получиха Почетния знак на Община Монтана

Бизнеспреди 3 дни

Козовете на ЕС в търговските преговори с Тръмп

Бизнеспреди 3 дни

Бизнес глобус: Срив с 14% в акциите на Tesla след конфликт между Тръмп и Мъск; Индия с опит да стимулира растежа; H&M подготвя изтегляне от борсата

Политикапреди 4 дни

Пеевски погна Костадинов: Внесе сигнал срещу него в прокуратурата

Бизнеспреди 3 дни

Мъск зове за импийчмънт, Тръмп плаши с орязване на договори и облекчения

Бизнеспреди 4 дни

ЕЦБ намали лихвата до 2% на фона на търговското напрежение

Политикапреди 3 дни

ПП и ДБ остават разделени за вота на недоверие

Обществопреди 3 дни

Забравена раница блокира движението край украинското посолство за час и половина

Българияпреди 3 дни

На официална церемония в Казанлък тържествено беше коронясана 57-ата Царица Роза Мария Шамбурова

Обществопреди 5 дни

БОЕЦ внесе искане за помилването на Десислава Иванчева

Обществопреди 5 дни

Кметът на София публикува пътна карта за възстановяване на лифтовете на Витоша

Бизнеспреди 4 дни

Колко ефективен беше Илън Мъск за правителството на САЩ

Политикапреди 4 дни

МВнР: Членството на Македония в ЕС не е даденост. Не приемаме допълнителни условия

Новини