В последните години интересът към природните средства бележи подем. Все повече хора се обръщат към растения, използвани от векове, за да облекчат различни здравословни състояния. Сред тях особено място заема билка турта, известна още като африканска невен. Макар че в много страни тя се възприема най-вече като декоративно растение, в традиционната и съвременна билкова терапия туртата заема съществено място.

Свойства

Чуждестранни източници потвърждават, че туртата съдържа богата гама биоактивни вещества – етерични масла, флавоноиди и каротиноиди. Именно те стоят зад нейните противовъзпалителни свойства и широкото приложение в билковата терапия.

В народната медицина билката е известна като помощно средство при миоми, кисти, маточни възпаления и мастопатия. Нейното действие се свързва с регулиране на хормоналния баланс и облекчаване на болкови състояния. Tуртата се прилага още при колики, кашлица и настинки, а също и като естествен тоник за имунната система.

Употреба

Класическият начин за употреба е чрез билкови настойки или чай. В много източници се посочва рецептата: две супени лъжици изсушени цветове се варят в половин литър вода около 20 минути, след което отварата се приема три пъти на ден преди хранене. Така се постига системно действие върху организма и се използва като част от дългосрочна билкова терапия.

Освен за вътрешен прием, настойките и тинктурите намират приложение и външно – при кожни раздразнения, екзема и акне.

Въпреки че в достъпните чуждестранни публикации няма директни доказателства за ефект на турта при стрес, турта за сън или при тревожност, присъствието на фитоестрогени и антиоксиданти предполага положително въздействие върху нервната система. В по-широкия контекст на успокояващи билки и билки за успокоение, туртата може да се разглежда като допълнение към здравословния начин на живот, особено когато се комбинира с други билки за нервна система.

Научни данни от индийски и мексикански изследвания подчертават ролята на туртата като природно лекарство, което стимулира производството на антитела и подпомага организма в борбата с инфекции. Именно затова тя се препоръчва при грипни състояния и възпаления на дихателните пътища.

Въпреки че няма достатъчно публикувани материали за директното действие на турта за храносмилане, народната практика я споменава като средство за облекчаване на колики и стомашен дискомфорт – вероятно благодарение на лекото ѝ спазмолитично действие.

Красота

Не на последно място, турта и красота вървят ръка за ръка. Съдържащите се в растението пигменти и антиоксиданти намират приложение в натуралната козметика – за подхранване на кожата, изравняване на тена и дори като добавка в маски за коса. В този смисъл туртата се вписва не само сред билките за здраве, но и като елемент от рутината за естествена красота.

Билка турта е пример за растение, което обединява традиция и съвременна наука. Нейните лечебни свойства – от подкрепа за женското здраве, през противовъзпалителни свойства, до ползи за имунитета – я поставят сред ценните натурални средства. Макар да липсват категорични доказателства за ефекти върху стреса, съня или тревожността, включването ѝ в комплексна билкова терапия и билки за здраве я прави надежден партньор в стремежа към баланс.

В крайна сметка, туртата е не само билка в народната медицина, но и пример за това как природни лекарства могат да останат актуални в съвременния живот – както за тялото, така и за ума.

Виж още за:

Източник: Offnews.bg